Julia ska aktivera sig som fan
Du ska själv välja tre olika aktiviteter t.ex. löpning, "friskis & svettis- gympa", längdskidåkning eller annan aktivitet. Du ska genomföra aktiviteterna, skriva ner när du genomfört dem, var, ensam eller tillsammans med någon samt hur du upplevde aktiviteten.
I den teoretiska biten av uppgiften ska du utförligt bedöma de tre olika aktiviteternas betydelse för hälsan och välbefinnandet. Varje aktivitet för sig och tänk på hela hälsobegreppet!
Springa kan jag göra med Pekka nån dag.. men då får hon fan springa i min takt och inte i 120 runt hela Hällefors! Haha. Simma hade jag kunnat göra i Filipstad någon dag men det är väl ingen som ska in.. Men vad finns det mer för aktiviteter man kan göra? Längdskidor går väl inte så bra nu kanske..
Kom igen, ge mig förslag!
yoga, rida, räknas promenad?, styrketräning. haha äsch, jag försökte iallafall :D
Träna en timme på gym
Yoga
Pilates
Spela fotboll
Powerwalk
Gå med stavar
Du har ju studsmattan utanför dörren, bara att sätta gång;)
Jag tycker ju lätt att du ska ta längdskidåkning.
anthon kan ta med dig tll gymmet :)
dans? rida (haha..)? brukar inte många säga att schack är en sport? ;) orientering... nån kampsport xD brukar inte många klubbar ha en sån här "prova-en-gång-gratis"-gång? XD

